"Quien no tiene tiempo para cuidar de su salud hoy, algún día necesitará tiempo para cuidar de su enfermedad"

¿ Sabías que vivimos en una era donde el sobrepeso y la obesidad son considerados una pandemia?

 Bienvenid@ a la comunidad de Nutrición Fortaleza y Salud.  Aquí encontrarás información sobre nutrición y hábitos saludables. 

¡Hoy en día estar delgado y saludable es todo un desafío! ¿Te has preguntado porqué?

A pesar de los avances en la tecnología y la medicina que el mundo ha visto en las últimas décadas,  estamos cada vez más obesos y menos saludables. 

Básicamente hemos alterado tres factores muy importanes, que son los pilares para tener un buen metabolismo y control de peso.

 

Conoce aquí los tres pilares del metabolismo